Как убедить бросить курить

Все мы прекрасно знаем, что курение вредно для нашего здоровья, но для многих сам факт этого не достаточен. Так, или иначе, все мы существа здравомыслящие и всегда руководствуемся логикой, оперируя различными аргументами и фактами, при принятии важных решений. Истериками и словами - «это плохо», здесь особо не поможешь. И так вашему вниманию предоставляются несколько довольно весомых, объективных и логически здравых фактов, которые могут вызвать стремление избавиться от, несомненно, пагубной привычки:

1. Если сам факт потерять несколько лет своей жизни кого-то может особо и не пугает: ну притупился немного инстинкт самосохранения, то инстинкт сохранения своих родных, близких и вообще всего рода уж точно на порядок выше:
   • Пассивное курение – дорогие вам люди, находящиеся рядом с вами, вдыхая боковой дым (выделяющийся из конца горящей сигареты), но есть проблема – он намного опаснее. В боковом дыме содержится в 2 раза больше никотина, в 31 раз больше 4-аминобифернила (вызывает рак мочевого пузыря). Коротко о потерянных годах: если человек начал курить раньше 15 лет, то проживет он где-то на 10 лет меньше, если с 15-18 лет - потеряно около 7-ми лет, если в возрасте 25-30 лет - потеряет 3.5 года. В соответствии свыше сказанным, можно сказать, что ваши дети (начав свой стаж курильщика) находясь возле вас, теряют от 3.5 до 10 лет. И что не говори, но против подомной логики не попрешь.
   • Гортань заядлого курильщика – благоприятная среда для появления и размножения бактерий, и далеко не шуточную опасность несет одна из бактерий под названием менингококка. И в первую очередь этот тип бактерий опасен для младенцев и маленьких детей, что может привести к смерти ребенка при попадании ее в организм (к примеру при поцелуе) - «синдром внезапной детской смерти».
   • Генетическая предрасположенность (возможно на эту тему еще мало исследований, но все же) – сегодня часто можно услышать от врачей о том, что у курящих родителей, чаще рождаются дети с проявлением астмы, слабым иммунитетом. У таких детей вероятность заболевания раком крови выше на 15%. Представьте себе ситуацию, когда дедуле (заядлому курильщику) 60 лет, а его внуку с диагнозом рак - 15 лет: подобная, возможно косвенная, принадлежность никого не обрадует на старости лет.
2. Пропадет хриплый кашель.
3. Кожа приобретет нормальное состояние (пропадет сухость, нормализуется цвет).
4. Избавитесь от дискомфорта покурить в недоступных для этого местах.
5. Не будут желтеть зубы (что уменьшит количество походов к стоматологу).
6. При курении тяжело сохранять приятный запах.
7. «Курение успокаивает нервы» - бред, наоборот это ведет к нарушению нервной системы.
8. При отказе от курения наблюдается прилив энергии, что даст возможность вновь полноценно заниматься спортом.
9. Не секрет что цены на табачные изделия сегодня растут как на дрожжах, то есть отказ – экономически выгодно.

Этот список можно продолжать еще очень долго, но и этих причин вполне достаточно, чтоб захотеть избавиться от курения.