Метод Пола Маккены

Пол Маккена практикует гипнотические методы воздействия на пациентов. За свою многолетний практический опыт он разработал собственные положения и приемы, на основании которых построил свою методику.
Основу методики составляет отказ пациентов от мысли о неразрывности личности человека и курения. Он утверждает, что курение является «психологическим паразитом», лишающим людей энергии и воли.
Вторая основа методики - курение вызывает у человека страх, что он не справится со своими эмоциями, делами и поступками без сигареты. И третий момент - это восприятие курения как единственного средства для расслабления.
Маккена использует распространенный прием в НЛП - программу гипнотической индукции. После погружения пациента в транс, активируются отдельные участки мозга. Но, в отличие от НЛП, здесь пациент вводится в состояние отрешенности сознания и максимальной расслабленности.
На сеансе Маккена внушает пациенту мысли об отказе от курения, как от 3-х связывающих обстоятельств. С каждым из пациентов прорабатываются специальные упражнения, для закрепления внушенных мыслеформ. Пользоваться способом Маккены возможно и самостоятельно. Однако перед этим необходимо научиться отключаться и расслабляться. Эти умения должны быть доведены до автоматизма.