Вот несколько эффективных рецептов.

1. Антиникотиновый чай. В 500 мл воды завариваем 1 ч.л. черного чая. Добавляем корень цикория и валерианы лекарственной, листья крапивы, мяты и руты душисто – все по 0.5 ч.л. Принимать по 100 гр. 2 раза в день.

1. Сигарета или свобода? Гражданка США Перкинс, попросила власти взять ее под арест, так как сомневалась в своей силе воли и не видела способа отказаться от сигарет, кроме как сесть в тюрьму. Однако блюстители закона, отказали ей, предложив как альтернативу пройти курс лечения в клинике.

2. Сигарета или кошелек? Другой американец покупал новую пачку сигарет, как только хотел покурить, и … тут же выбрасывал ее! Видимо он надеялся, что ему вскоре станет жалко денег, или на худой конец надоест бегать в магазин.